Автор: admin 3-03-2016, 12:56
Популярным заблуждением начинающих спортсменов, бодибилдеров и простых обывателей, решивших пойти в спортзал и обзавестись мускулистым телом, является вера в то, что мышцы вырастут сами собой лишь от того, что Вы тягаете штанги и гири. Если бы всё было так просто, тогда хиляки превращались бы в мощных суперменов за месяц-другой занятий. Но на деле одних лишь тренировок недостаточно, чтобы нарастить мышечную массу: организму нужен строительный материал для мускулов, поэтому следует задуматься о соответствующем питании.


Создать аккаунт

Опрос на сайте

Как часто Вы делаете ошибки


Каждый день
Раз в неделю
Я не делаю ошибок
Я сам (сама) ошибка природы

Популярное

Статистика сообщений